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O Jeito Harvard de Ser Feliz – Shawn Achor (Livro)
Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso A sabedoria popular diz que se nos empenharmos teremos sucesso, e se tivermos sucesso, então poderemos ser felizes. Se pudéssemos encontrar aquele emprego dos sonhos, ter mais uma promoção, perder aqueles três quilos, a felicidade viria. Mas descobertas recentes no campo da psicologia positiva têm demonstrado que essa fórmula funciona na verdade de maneira inversa: é a felicidade que impulsiona o sucesso, e não o contrário. Quando somos positivos, o nosso cérebro se envolve mais, torna-se mais criativo, motivado, energizado e produtivo no trabalho. Este não é um simples mantra vazio. A descoberta foi repetidamente…
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Liberte-se – Russ Harris (Livro)
Em ‘Liberte-se’, o autor apresenta técnicas e exercícios para desenvolver a percepção do mundo ao seu redor e daquilo que realmente importa. Russ Harris também pretende mostrar soluções para poupar conflitos mentais desgastantes e dispensáveis, quebrando hábitos autodestrutivos com o intuito de auxiliar o leitor na construção de relacionamentos pessoais e profissionais duradouros. O livro Free Yourself de Russ Harris é um livro de auto-ajuda que se destina a ajudar o leitor a construir relacionamentos pessoais e profissionais duradouros. O livro fornece aos leitores ferramentas e conselhos para melhorar sua comunicação e habilidades interpessoais. Além disso, o livro oferece orientação para administrar emoções difíceis e estabelecer limites nos relacionamentos. “Free…
